電気圧力鍋料理

糖質オフレシピ

いつもの料理にスパイスを入れるだけ メキシコ風チキンのトマト煮込み

高たんぱく低カロリーの鶏肉。豆と合わせてボリュームアップたんぱく質の多いメニューは成長期の子供やダイエット中には積極的に食べたい食材です。
糖質制限中に食べたいメニュー

放ったらかし料理 こってりしみしみ牛すじ肉の煮込み

牛すじ肉の下処理も煮込みも放ったらかし。 電気圧力鍋だと火も使いません。大根もこんにゃくもこっくりしみしみです。
タイトルとURLをコピーしました