あなごちらし

糖質オフ具材たっぷり穴子ちらし寿司

血糖値の上昇を抑える食材を混ぜこんだ具材たっぷりちらし寿司。すし酢も手作りすると糖質を少なくできます。

糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー

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