おから

糖質オフレシピ

糖質オフ ボリューム満点おからパウダーで作るシェーパーズパイ

マッシュポテトの代わりにおからマッシュ。 市販のミートソースを使えば簡単に子供も大好きな低糖質なコテージパイのできあがり
糖質オフレシピ

糖質オフ バランスの良い食物繊維とたっぷり野菜のポテトサラダ

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維、どちらもバランスよく食べて 腸内環境を整え免疫力もアップ。コールドスターチで糖の吸収も穏やかにします。
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