たらこ

プチプチ食感栄養価も高い鯛の子の煮付け

関西ではお正月の定番料理。たらこそっくりな鯛の子は実は栄養満点な食材です。旬に煮付けて冷凍保存もできます。

糖質制限中に食べたいメニュー

低糖質パスタのおいしいゆで方和えるだけのクリームたらこパスタ

鮭のアスタキサンチンとビタミン豊富なパセリ、ダブルの抗酸化作用でアンチエイジングメニュー

糖質オフレシピ糖質オフ食品のご紹介糖質制限中に食べたいメニュー

高級有名明太子に負けない手作り辛子明太子

魚の栄養は魚肉よりも卵に多く含まれます。化学調味料、着色料無添加の自家製辛子明太子

糖質制限中に食べたいメニュー自家製食材

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