糖質オフレシピ 低温調理で作るお箸で切れるジューシーとんかつ 豚肉はビタミンB1含有量がトップクラスの食材です。ビタミンB1は疲労回復に効果があります。糖質オフでジューシーな柔らかとんかつ 2020.05.02 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー