糖質制限中に食べたいメニュー 旬の食材を食べよう 生ホタルイカで蛍イカの沖漬け ホタルイカにはレチノールがたくさん含まれています。レチノールはビタミンA。粘膜を強くして免疫力アップ。抗酸化作用も高いのです。 2020.05.02 糖質制限中に食べたいメニュー自家製食材
糖質オフレシピ 旬の食材を食べよう 生ホタルイカと生ワカメのしゃぶしゃぶ 粘膜を強化する働きのあるビタミンAが豊富なホタルイカとわかめ。旬の時期に新鮮な食材の味をシンプルにいただきます。 2020.04.20 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー