糖質オフレシピ 糖質ゼロ 10分でできる砂肝の和風アヒージョ 高たんぱく低カロリーで鉄分や亜鉛が多い砂肝。成長期の子供やダイエット中には積極的に食べたい食材です。 2020.03.14 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー