ポタージュスープ

糖質オフレシピ

アンチエイジングに効果的 赤かぶの豆乳ポタージュスープ

抗酸化作用の高い赤かぶ。胃にもやさしいアミラーゼが豊富です。 豆乳を使った糖質オフメニュー
糖質制限中に食べたいメニュー

お節料理以外でも食べたい百合根 ゆり根の豆乳ポタージュスープ

栄養価が高い百合根。特にカリウムはトップクラスの含有量です。 塩分水分の排出を助け浮腫みを取ります。
手作り調味料

旬の食材を食べよう トマト大量消費 トマトのポタージュスープ

旬の安い時期にペースト状にして冷凍保存もできます。野菜の味が濃厚なポタージュスープ。冷たくひやして冷製スープにも
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