ポタージュスープ

アンチエイジングに効果的赤かぶの豆乳ポタージュスープ

抗酸化作用の高い赤かぶ。胃にもやさしいアミラーゼが豊富です。豆乳を使った糖質オフメニュー

糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー

お節料理以外でも食べたい百合根　ゆり根の豆乳ポタージュスープ

栄養価が高い百合根。特にカリウムはトップクラスの含有量です。塩分水分の排出を助け浮腫みを取ります。

糖質制限中に食べたいメニュー

旬の食材を食べようトマト大量消費トマトのポタージュスープ

旬の安い時期にペースト状にして冷凍保存もできます。野菜の味が濃厚なポタージュスープ。冷たくひやして冷製スープにも

手作り調味料自家製食材

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