全粒粉

糖質オフレシピ

糖質オフ 全粒粉で作るニラチヂミとチヂミたれ

栄養価が高く食物繊維も多い全粒粉を使って作るチヂミ。 ニラたっぷりで栄養バランスよく
糖質オフレシピ

フライパンで作る全粒粉入り手作りナン

栄養価が高く食物繊維も多い全粒粉を使って作るナン。 スパイスカレーと合わせると糖質も少なくなります。
未分類

全粒粉入りピザ生地で作るチーズがとろ~りシカゴ風ピザ

栄養価が高く食物繊維も多い全粒粉を使って作るピザ生地 スキレットで簡単に自家製シカゴピザ
糖質オフ食品のご紹介

ピザソースは要りません!ハーブが香る野菜だらけのピザトースト

余りがちなスパイスとケチャップでソースはできるんです。 苦手な野菜もケチャップとチーズがあれば克服できます!
糖質オフレシピ

糖質オフ 食物繊維たっぷりの自家製クラッカー

鳥越製粉の オーツブランミックス はオーツ麦のふすま(オーツブラン)を使ったミックス粉なので100gで糖質はわずか10.3g
糖質オフレシピ

圧力鍋で簡単に柔らかくなる牛のハチノスのトマト煮 野菜たっぷりトリッパ

代謝アップの栄養素ビタミンB、亜鉛が豊富。糖代謝、脂質代謝をアップして体の調子を整えましょう。脂質の多いお肉は野菜と一緒にいただきます。
手作り調味料

数種類の素焼きミックスナッツで作る自家製ナッツバターとオーガニック低糖質パントースト

ピーナッツバターよりも栄養価が高い素焼きミックスナッツでナッツバターは手作りできるんです
糖質オフ食品のご紹介

糖質オフ Pasco低糖質ブラン食パン 3枚入り

スーパーで手軽に購入できる低糖質なロカボ食パン
糖質オフ食品のご紹介

糖質オフ 低糖質パンALPINE VALLEY オーガニックマルチグレインwithオメガ3

コストコで販売中。糖質11gのオーガニックブラン食パン
糖質オフレシピ

糖質オフ電子レンジで発酵させる自家製ブランパン

電子レンジで発酵させるので失敗なし。手軽に自宅で作れる低糖質ブランパン
タイトルとURLをコピーしました