糖質オフレシピ 塩加減が絶妙な栄養豊富な島らっきょうの塩漬け 腸内環境を整える水溶性食物繊維はごぼうの4倍です。血液サラサラ効果にむくみの防止、二日酔い防止にもなるおつまみに。 2020.02.05 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー
糖質オフレシピ フルーツビネガーで作る簡単手作りドレッシングのサラダ 柿酢やリンゴ酢などのフルーツビネガーを使うと材料2つだけで塩分控えめ、栄養価の高いドレッシングができます。 2020.01.29 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー