春のメニュー

糖質オフレシピ

糖質オフ もち麦で目にも鮮やか具だくさんなちらし寿司

季節の行事のお料理は家族と一緒に楽しみたい。彩の良い具材で糖質カットしてたんぱく質を増やします。お米を食べても血糖値の上昇をゆるやかに、食物繊維で腸内環境を整え免疫力もアップ
糖質オフレシピ

糖質オフ 春に食べたいもち麦ご飯の豆ごはん

食物繊維の多いもち麦にスパイスを効かせたアメリカの炊き込みご飯ジャンバラヤの作り方 お米を食べても血糖値の上昇をゆるやかに
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