豆苗

糖質オフレシピ

免疫力を高めるビタミンDが豊富なきくらげと豆苗の炒め物

インフルエンザやコロナウイルスの様なエンベロープタイプのウイルスに一定の効果があるビタミンDを多く含む食品を食べて自己免疫力を高めましょう。
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