糖質オフレシピ 免疫力を高めるビタミンDが豊富なきくらげと豆苗の炒め物 インフルエンザやコロナウイルスの様なエンベロープタイプのウイルスに一定の効果があるビタミンDを多く含む食品を食べて自己免疫力を高めましょう。 2020.03.06 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー