糖質オフレシピ 糖質オフ&免疫力アップ ビタミンDがトップクラスの鰹の竜田揚げ インフルエンザやコロナウイルスの様なエンベロープタイプのウイルスに一定の効果があるビタミンDを多く含む食品を食べて自己免疫力を高めましょう。 糖質オフレシピで作るかつおの竜田揚げ 2020.04.18 糖質オフレシピ糖質制限中に食べたいメニュー